Beneficios de la natación
La natación es un deporte que nos interesa a muchos, pero, la realidad es que si
lo practicas en verano… este interés puede aumentar muchísimo más. La gran
cantidad de oportunidades que ofrece la natación son sumamente grandes. Podrás
descubrir nuevos entornos y paisajes, podrás recorrer desde piscinas naturales,
hasta embalses o el mar abierto. Es un deporte que no tiene límites, salte de tu
zona de confort y explora nuevos rincones, o te pongas barreras y práctica este
antiguo pero asombroso deporte. La natación tiene numerosos beneficios, es un
deporte que ejercita todas las partes del cuerpo, además, puedes interiorizar
contigo mismo y encontrar la paz y tranquilidad que tanto reclamas en verano.
Podrás compartir tus experiencias nadando si adquieres cámaras acuáticas, las
cuales te permitirán filmar los sitios a los que acudas nadando.
Paddle surf
Existen multitud de deportes diferentes que pueden practicarse en verano, lo
cierto es que el Paddel Surf lleva unos años y aún no está completamente
establecido. Es un deporte muy dinámico, innovador y que ofrece nuevas
experiencias, podrás observar y disfrutar los atardeceres desde un punto de vista
nunca visto con tan sólo realizar dicho deporte. La primera vez que practiques el
deporte sentirás nuevas sensaciones, quizás las primeras veces te resulte
complicado mantener el equilibrio, pero todo es ponerse y con práctica conseguirás
todo lo que te propongas. Además, podrás llevarte la tabla a todas partes, podrás
descubrir nuevos rincones a los que no se puede acceder sólo nadando.
Voley-playa
El voley-playa femenino es uno de los deportes más seguidos últimamente y más en
verano, las reglas del voley-playa son sencillas. Es un deporte de actuar en
equipo, por eso se debe valorar todas las personas del equipo y conocer cuáles
son las debilidades y fortalezas de cada una de las personas que lo conforman.
Es un deporte sumamente versátil en el que todas las personas pueden participar,
el ambiente que más se acomoda es la playa pero también se puede practicar en
otras zonas como la montaña, eras o cerca de los ríos. Requiere mucha atención,
disciplina y actitud positiva, los movimientos son rápidos.
Buceo
El buceo es una práctica que lleva instaurada varios años pero mucha gente aún no
conoce todas las posibilidades que ofrece, podrás descubrir rincones nunca vistos
antes, conseguirás la paz y tranquilidad en los adentros de mares y ríos. Además,
sentirás la naturaleza a tu lado, podrás observar de cerca todo tipo de peces,
así como nuevas especies de algas y plantas acuáticas. ¡No lo pienses más y
sumérgete en esta gran actividad!
Senderismo
El senderismo es una actividad deportiva que cautiva y también engancha, existen
multitud de rutas en cualquier parte de nuestro país. Podrás engancharte de las
rutas más cercanas, compartirlas y además, invitar y retar a tus amigos a que las
prueben. Caminar es una actividad que no desgasta mucho, por eso es ideal para
mantener y llevar una dieta equilibrada y buena salud. Es ideal si también te
gusta la fotografía porque podrás capturar todo tipo de ambientes. A medida que
vayas superando rutas podrás ir aumentando también tu nivel de dificultad y
podrás conocer gente nueva, compartir experiencias y sobre todo ganar crecimiento
personal y salud.
